Att få kraft genom att vila – Stämmer det verkligen?
Hej Ikväll vill jag lyfta ett ämne som tål att pratas om ofta just p.g.a att det är livsviktigt för att vi ska kunna må bra. Kvällens ämne är vila! Vad är vila ? Är det inte samma sak som att sova på natten? Både ja och nej. Visst vilar kroppen och hjärnan när vi … [Read more…]