Hej
Jag har tänkt att jag skulle vilja skriva något om den situation som Sverige befinner sig i just nu. En situation som känns väldigt främmande och som för många av oss känns overklig. Vi bombarderas av ny information varje dag och det kan vara svårt att filtrera allt man läser och ser på tv. Speciellt för barnen. Det som ofta skapar oro är ovissheten om hur länge detta kommer vara, om någon anhörig kommer drabbas, om man kommer drabbas ekonomiskt eller bli utan jobb, oro kring karantän, en oro om att inte orka med jobbet, en oro om hur facit ser ut (om Sverige valt rätt strategi och har koll på smittspridningen). Vad jag personligen tycker i den frågan har jag valt att inte skriva om eftersom jag inte på något sätt är någon expert eller sitter på facit men jag vill mer än gärna försöka hjälpa dig som känner oro. Så vad är egentligen det viktigaste i denna situation för att hantera den oro som du kanske känner. Vi har ju alla olika erfarenheter, olika förutsättningar och lever i olika typer av miljöer. Detta påverkar såklart hur vi känner och även hur vi resonerar i dessa tider.
Råd till dig som känner oro
Försök att påverka det du kan påverka – Att oroa sig för saker som kanske kan hända i framtiden skapar bara onödig oro som bryter ner. Nu är nu. Idag är idag.Låt oss göra det bästa av dagen.
Försök att behålla lugnet.
Följ de råd som ges, håll dig uppdaterad.
Försök att se det som fortfarande är positivt. Vad finns det för möjligheter. Låt fokus vara på det. Jag vet friska människor som berättar om att de lever långsammare nu och att de har fått mer tid för sina familjer. Att de känner sig mer tacksamma för vad de har och att de fått tid att reflektera över vad som är viktigt i livet.
Hjälp varandra och lyft varandra. Vi sitter i samma båt och vi klarar oss bäst tillsammans som ett team.
Inga pekfingrar åt våra medmänniskor. Gör istället vad du kan för att få situationen att fungera så bra som möjligt.
Till dig som förlorat någon anhörig eller är sjuk
Jag vill bara uttrycka från djupet av mitt hjärta hur ledsen jag är att du ska behöva gå igenom detta. Att ge råd till dig i den situation du befinner dig i känns väldigt svårt då vi alla är olika och upplever saker olika. Mina tankar finns hos dig! Man måste tillåta sig själv att få vara jätteledsen, man måste få känna sig svag. Man behöver ofta någon att prata med för att sortera i sin oro och sorg. Försök att inte bära detta ensam. Du behöver någon som lyssnar och som kan stötta just dig i den unika situation som du befinner dig i. Du behöver få hjälp att kunna njuta av solens strålar igen och kunna hitta saker som gör dig glad. Du är aldrig ensam! Glöm inte det!
Ljusstaken har jag fått av min kompis Malin. Tror den kommer från Strömshaga.
Hur jag påverkas personligen precis just nu
Jag jobbar inom skolvärlden och där är det vanliga jobbdagar som gäller samtidigt som vi förbereder distansundervisning. Så länge skolorna håller öppet så finns vi där för de elever som är där. Jag saknar mina föräldrar som båda är över 70 år och Eriks föräldrar som vi inte kan träffa just nu. I övrigt följer vi de råd som ges och lever långsamt. Ser möjligheterna i just det. Vi är tillsammans mycket som familj och ännu mer nu när en del av barnens aktiviteter är inställda. Vi håller kontakten med våra vänner i andra länder som sitter isolerade just nu. Vi håller oss uppdaterade och tar en dag i taget.
Hur kommer min instagramsida och bloggen att påverkas
Har en del inställda fotojobb men i övrigt är planen att fortsätta precis som vanligt. Jag kommer fokusera så mycket som möjligt på att ge er tips och inspiration som kanske får er att glömma det som är jobbigt för en liten stund. Jag vill ge er lyckliga stunder. För dagliga uppdateringar finns min instagramsida här.
Ta hand om er!
Många Kramar från Hanna W