Hej Ikväll vill jag lyfta ett ämne som tål att pratas om ofta just p.g.a att det är livsviktigt för att vi ska kunna må bra. Kvällens ämne är vila! Vad är vila ? Är det inte samma sak som att sova på natten? Både ja och nej. Visst vilar kroppen och hjärnan när vi … [Read more…]
Hej! Vilken fantastisk sensommardag det varit idag, 20 grader varmt och sol. Vi har hängt vid sjön och här vid ängarna. I samarbete med @aimnsportswear / www.aimn.se vill jag visa er dessa härliga träningskläder i jordfärger och samtidigt lyfta ämnet träning. Jag tror att träning är ett ämne som vi alla har lite olika relation … [Read more…]
Hej fina ni! Här nedan följer massor av tips. Jag är inte utbildad inom detta område utan de tips jag ger dig kommer från mitt hjärta samt genom personligt upplevda erfarenheter. Eftersom detta är en serie av inlägg så är mitt bästa tips att du läser Del 1-3 först. Du hittar dem här: Del 1 … [Read more…]
Vaknar tidigt, tidigt av fåglarnas kvitter. Ingen i familjen är vaken ännu. Den molande värken i fotleder och handleder gör sig påmind. Jag drar upp rullgardinen och blickar ut över trädgården. Den doftande smultronschersminen står fortfarande i blom. De många bigarråträden som är högre än vårt hus är till bredden fyllda med mogna söta bigarråer. … [Read more…]