Hej på er! Idag vill jag ta upp ämnet träning här inne på bloggen. Som jag tror vi alla kan hålla med om så mår vi bra av att röra på oss. Känslan efteråt är för de allra flesta helt underbar. Vi håller oss pigga och ofta även friska. När jag tänker tillbaka på mig … [Read more…]
Hej Ikväll vill jag lyfta ett ämne som tål att pratas om ofta just p.g.a att det är livsviktigt för att vi ska kunna må bra. Kvällens ämne är vila! Vad är vila ? Är det inte samma sak som att sova på natten? Både ja och nej. Visst vilar kroppen och hjärnan när vi … [Read more…]
Hej Många tankar i mitt huvud idag. Det finns så många saker jag skulle vilja vara med på men kroppen orkar inte alltid med. Ibland går det bra och ibland tar det stopp. Det syns inte utanpå men ledvärken finns ju där varje dag. Jag försöker vänja mig vid att säga nej till saker. Det … [Read more…]
Hej fina ni! Här nedan följer massor av tips. Jag är inte utbildad inom detta område utan de tips jag ger dig kommer från mitt hjärta samt genom personligt upplevda erfarenheter. Eftersom detta är en serie av inlägg så är mitt bästa tips att du läser Del 1-3 först. Du hittar dem här: Del 1 … [Read more…]
Hanna du har SSA antikroppar i blodet men jag vet inte alls vad det innebär. Du kan ha SLE eller Sjögrens Syndrom men jag vet helt enkelt inte….. Jag minns att jag stod med mobilen i handen och hörde sköterskans röst utan att förstå vad det var hon sa. Den vänliga lite ursäktande rösten med … [Read more…]
Hej Så äntligen är det efterlängtade sommarlovet här. Sommarlovsdagar som aldrig tar slut. Kyld rabarberlemonad i hängmattan under skuggande äppelträd. Soliga dagar på stranden och vackra solnedgångar vid sjön. Bokläsning i den gamla kökssoffan i växthuset med sommarregn smattrande på rutorna. Doften av nygräddad hallonpaj. Månaden Juni är här! Tänk att vi har allt det … [Read more…]
God kväll! Här kommer en liten uppdatering från Peniche i Portugal. Platsen med flera olika stränder, surfvågor, sol och fiskrestauranger. I sanden växer något som liknar små söta lila förgätmigej. Vi har hyrt en lägenhet i närheten av stranden. Peniche är en minst sagt en lugn plats. Här finns många som gillar att surfa, åka … [Read more…]
Hej Vill bara titta in och önska er alla en fin Sista april/Valborg! Sista april för mig är en vilsam högtid med familjen och kanske med släkt eller vänner. Grilla och kika på en Valborgseld. Sista april är också förknippat med Uppsala och de år jag bodde där när jag läste på Universitetet. Studentmössor viftandes … [Read more…]