• Påsklov i Vemdalen

    Hej kära ni!

    Tänkte visa er några bilder från påskfirande i Vemdalen. Svenska fjällen på vårvintern är något alldeles speciellt särskilt när vädret visar sig från sin allra bästa sida. I år firar vi påsk och påsklov tillsammans med Eriks familj i Vemdalsskalet.

    För den som tycker om renar är det inte helt ovanligt att man stöter på dessa på bilvägen på väg upp på fjället. De bruka stå vid vägkanten och hälsa välkommen. Vi är inte ensamma om att åka just till Vemdalen och flera bilar stannar till på vägen upp för att få möjlighet att titta närmare på renarna.

    Huset vi bor i ligger alldeles intill skidbacken vid Skalspasset. På så vis är det enkelt att åka in till stugan för att äta lunch. Till vår glädje har stugan altan i kvällssol med möjlighet att se solen försvinna ner bakom bergen på kvällen.

    Barnen tycker om att ha After Ski och det bjuds på spellistor från Spotify med favoritlåtarna och små alkoholfria drinkar och tilltugg.

    Här har farmor och farfar ordnat med bubbeldricka med goda små frukter i.

    Jag har åkt snowboard sedan jag var 16 år och Erik har åkt längre än så. När barnen var små ville vi att de skulle få möjlighet att lära sig åka både slalom och snowboard. Skidor är betydligt enklare att lära sig från början men vi åkte alltid halva dagen med skidor och sedan snowboard efter lunch med sele. En vanlig skidsele fungerar bra. Man får fästa om den så att den är fäst vid ena sidan vid höften. Numera är det snowboard som gäller för båda pojkarna då de tycker att det är så roligt att åka park med bräda. De är med i en liten snowboardklubb där vi bor och har träffat andra barn som också tycker det är roligt med brädåkning.

    Något som är bra är att när du köper liftkort i Vemdalsskalet så gäller det även i Björnrike och Klövsjö. Vemdalsskalet är min favorit. Det stora skidområdet har nedfarter som passar alla. Två mysiga toppstugor (Hovdestugan med mysig fjällstugemiljö med renfällar samt Skalsfjällets toppstuga med mer modern inredning och en utsikt över de vitklädda fjälltopparna).

    Vemdalen har ett fint barnområde med lifttunnel där barnen åker på rullband. Det finns en häst som har slädturer i skogen och värmestuga. Här hittar du också Vemdallsskalets torg med bageri, café, ica, läkarstation, concept store, uthyrning, restaurang, hotell och en inredningsaffär. Ett fint och mysigt torg.

    Skalets Inredning

    På andra sidan vägen annordnas vesselturer varje timme för den som vill komma upp på fjället och kanske åka längdskidor. Mer om det i nästa inlägg.

    Kan varmt rekommendera Vemdalen om ni funderar på en fjällsemester framöver. Backar för alla verkligen och väldigt mysigt med genuin fjällkänsla. Min favorit i de svenska fjällen.

    Kramar från / Hanna W

     

  • Inspiration weekend på tu man hand i Stockholm

    Hej!

    Min blogg har legat nere helt. Du kanske märkt att det inte fungerat att hitta hit på hela helgen. Har ringt support och felet är åtgärdat så nu kör vi igen!

    Tänkte dela med mig lite av min Stockholmshelg som lite inspiration till dig ifall du skulle vilja göra något liknande. Helgen var en överraskning så mycket var hemligt. Erik var så gullig och ordnade med boende och aktiviteter.

    Vi började med lunch hos kompisar till oss. Gulliga Josefin har jag pluggat med i Uppsala och vi har bott i samma studentkorridor och läst på Musikvetenskapliga Institutionen samtidigt. Jag har också haft glädjen att få jobba tillsammans med henne på Rockbjörnen på Gröna lund. Jag var artistansvarig och tog hand om artisterna när det gällde mat, smink, fotografering och se till att de var på scenen i rätt tid för sina framträdanden.

    I en gränd i gamla stan låg vårt hotell. Hotell Scandic. Kan verkligen rekommendera det om man gillar den äldre ”gamla stan stilen” men samtidigt nyrenoverat badrum. Jättemysigt ställe verkligen. Litet och nära till caféer, butiker och live musik i små kryp in i gränderna. Frukosten var något alldeles extra. Smoothies och juice i små glasflaskor med papperssugrör. Filmjölksbröd med frön i samt amerikanska pannkakor. Sedan fanns förstås frukt, bröd, yoghurt, ägg, bacon, flingor och allt man kunde önska sig. Det var ett mindre frukostställe och trevlig personal som verkligen ordnade med det lilla extra för att alla gäster skulle trivas.

    Lördagskvällen började med middag på Ramblas. Spansk mat, tapas. Perfekt med små rätter så man kan välja hur mycket man vill och ha och ha möjlighet att prova på lite olika rätter! Min favorit är friterad potatis med aioli… 🙂 Ganska enkel av mig 🙂 Vi beställde in Calamares, pilgrimsmussla, grillad tonfisk, vitlöksbröd och någon kötträtt till Erik.

    Kvällen fortsatte med Melodifestivalfinal på Friends Arena. Som jag längtat efter att gå på något sådant. En fantastisk ljusshow och så kul att se hur allt gick till. Dessutom var det så många bra låtar med eller hur?! Vilket startfält.

    Melodifestivalen är speciell för mig på det viset att vår familj alltid hade som tradition att se den tillsammans. Vi åt vattenlingon (som vi plockat på hösten och haft i flaskor med vatten), gjorde röstsedlar och vi spelade in låtarna på kassettbandspelare för att kunna lyssna på senare. Nu pratar vi 80 talets glada dagar! Alla syskon var tvungna att vara helt tysta så att man inte fick med röster på kassettbandet 🙂

    I nästa inlägg tar jag er med till Ulriksdals trädgård där vi spenderade större delen av Söndagen 🙂

    Kramar / Hanna W

     

     

     

  • De finaste barntavlorna jag vet om – Inspiration barnrum

    Hej fina!

    Har du några roliga helgplaner?! Mina är hemliga. Så hemliga att inte ens jag vet. Erik har ordnat en helg på tu man hand i Stockholm. Jag är så nyfiken och peppad på denna mysiga helg 🙂

    Tänkte visa er ett samarbete som jag är jätteglad för att få tipsa er om. Nämligen ett samarbete med konstnären Johanna som har www.hildelov.se. Helt underbara barntavlor som hon målar i vattenfärg och som sedan trycks på kraftigt matt papper. I vårt uthus där vi har vårt lilla barnrum har jag gjort i ordning en tavelvägg med flera favoriter som jag fått hem. Ramarna är loppisfynd och väggljusstaken har jag fyndat på auktion. Gillar verkligen återbruk. Tänker att vi tar en titt på de fina tavlorna!

    Här är renen Leiah. Hon föddes en stormig natt. När hon öppnade sina ögon skingrades molnen och alla stjärnor lyste klarare än de någonsin gjort. Leiahs varma hjärta kan hjälpa dig att se det du behöver se. Konstnären Johanna har skapat djur med egen personlighet och en egen berättelse.

    Här kommer fler favoriter. Levi och Luna. Intill hänger en grå mjuk sänghimmel mot en vägg målad med grå kalkfärg.

    Här ser ni Ines och Elmer som jag ställt ovanpå en kroklist på en gammal dörr.

    Här är min favorit av dem alla. De bästa vännerna Hedwig och Harry!

     

    Önskar er en riktigt fin helg!

    Gå gärna in på www.hildelov.se om du är nyfiken på fler posters. Finns även på instagram @hildelov.se

    Kramar / Hanna W

     

     

  • 10 saker som förebygger negativ stress

     

    När ljusen brunnit ut, när all energi är slut. Vad ska man göra då?!

    Självklart finns hjälp att få men tänk vad bra det skulle vara om vi har möjlighet att förebygga negativ stress innan vi hamnar i det läget.

    Att förebygga negativ stress är livsviktigt för oss. Kort sammanfattat handlar det om balans, reflektion och återhämtning. Påverka det som går att påverka och fokusera på det.  Försök att lägga oron åt sidan på saker som du inte kan påverka eller förändra. I det här inlägget kommer jag dela personliga tips men också tips från vänner och böcker/artiklar jag läst. Här kommer mina 10 tips på hur vi kan förebygga negativ stress.

    1.Återta kontrollen

    Då negativ stress handlar om att du inte har kontroll över din situation blir detta en nyckel för dig. Att återta kontrollen handlar om att skriva ner vad som gör dig stressad och göra en plan för förändringar i ditt liv. Ibland behövs hjälp utifrån. Var inte rädd för att söka samtalshjälp hos någon utbildad som kan hjälpa dig att skapa din plan.

    2.Sänk kraven.

    Låt saker och ting vara ok även om det inte är perfekt. Vad är perfekt egentligen? Ofta uppnår vi i alla fall inte perfektion. Lagom är bäst.

    Låt det vara bra nog.

    3.Sömn

    Sömn är kanske det allra viktigaste. För lite sömn gör att hjärnan omöjligt kan återhämta sig. Sömn är bra för minnet, humöret, immunförsvaret ja för allt faktiskt. Om du har problem med sömnen så sök hjälp. Det är nämligen hjärnans tid att bearbeta dagens intryck/känslor m.m.

    4.Återhämtning under dagen

    Planera in små pauser med återhämtning varje dag. För mig kan det handla om en promenad under arbetsdagen, att lyssna på en pod när jag pendlar till jobbet, att bädda ner mig och barnen med filtar och lyssna på när min yngsta gör sin läsläxa, att titta på ett favoritprogram med hörlurar efter att jag läst och sjungit för minstingen när han går och lägger sig. Jag brukar ligga kvar bredvid honom när han somnat just för att det är mysigt och för att det blivit min tid för vila. En paus kan också vara att göra avslappningsövningar, färglägga målarböcker för vuxna eller ligga på rygg i hängmattan och titta upp på himlen. En kort powernap kan också vara guld värd.

    5.Motion En daglig promenad på minst 15 minuter utomhus ger positiva hälsoeffekter. Frisk luft, natur och solens ljus ger oss energi. Blodcirkulationen ökar och ger mer syre till vår hjärna. Man får hjälp att hantera stress bättre och minne samt koncentration kan förbättras.

    6.Kost

    Kost och mående hör ihop. En lagom balans är viktigt samt näringsrik mat för att orka mer. Planera in mellanmål för att slippa bli så där vrålhungrig.

    7.Våga säga nej

    Att säga nej kan vara jättesvårt tycker jag. Speciellt om man blivit bjuden på något roligt socialt men man känner att man inte riktigt orkar med. Jag tror att det kan vara en övningssak att man helt enkelt får träna sig på att säga nej. Det kan ibland vara lättare att först säga. “Tack för inbjudan. Det låter roligt. Kan jag få återkomma. Jag behöver titta i min almanacka först”. Då kan det vara lättare att svara och man har fått lite tid att tänka efter.

    För mig personligen är det viktigt att få vara helt ensam ibland. Det är då jag kan tänka och reflektera.

    8.Rätt sorts listor och veckoschema

    Att göra-listor kan verkligen skapa mycket stress. Att aldrig bli färdig och se listorna bli längre och längre. Samtidigt  kan det vara jobbigt att hålla listorna i huvudet. Det skapar också stress. För mig fungerar det bäst att skriva ner allt jag måste göra på en lista och sedan skriva en annan lista på det jag vill/önskar att göra. Utifrån dessa tittar jag sedan på vad jag verkligen måste göra och ser till att planera in det i ett veckoschema. Om jag ser att det finns plats för saker från min önskalista så fyller jag sedan på med dem.

    Försök att ha hälsosamma och realistiska mål.

    Jag funderar också igenom vem som bestämt att jag ska göra sakerna. Ibland kan det nämligen vara så att en sak på måste-listan som t.ex. att måla om en byrå kanske inte alls är så livsviktigt egentligen utan kanske mer är ett mål som jag själv satt upp på måste-listan och som skapar stor stress. 

    9.Schema över dagen

    Ta en stund och se över hur din dag ser ut. Vilka uppgifter är roliga och vilka känns jobbiga. Måste allting göras just idag? Vad är viktigast? Ibland behöver man hjälp att strukturera upp sin dag för att undvika stressfällor. Man kanske känner att man inte har tid att göra det men att prioritera detta kan vara till stor hjälp.

    Att strukturera upp en dag kan handla om att fundera på när under dagen jag har som mest energi. Har jag mest energi på morgonen så kanske det bästa är att ta tag i de saker jag måste göra samt det som känns mindre roligt med detsamma på morgonen. På så sätt får man det gjort. Är jag en person som är morgontrött och får mer energi efter lunch så kanske jag istället ska börja dagen med någon uppgift som jag tycker är rolig och motiverande och som får mig att komma igång. Glöm inte att pauser ska läggas in i schemat.

    Både när det gäller arbetsuppgifter på jobbet samt hemma så går det ju faktiskt att dela upp uppgifterna och inte göra allt själv. Ibland är det lätt att det blir så att man gör det mesta själv för att det är enklast så. I längden skapar detta stress.

    10.Tid för något roligt och meningsfullt

    En del kallar det egentid men jag kallar det tid för något roligt. Det måst ju inte alltid vara ensamtid utan tid när du får göra något som du tycker extra mycket om. Boka in tid för detta. Det är lika viktigt som något annat för att du ska få känna glädje och mening.

    Om det gått för långt…

    Om du hamnat i ett läge där förebyggande åtgärder inte fungerar behöver du ta professionell hjälp utifrån. Det kan vara jättesvårt att själv veta och ta beslut att nu är gränsen nådd. Det kan vara lättare att någon utifrån hjälper dig att ta beslut kring det samt kring vilken hjälp du behöver. Att ta sig ur situationen på egen hand kan vara svårt. Kanske har du en kollega, chef, husläkare eller företagshälsovård som kan hjälpa till.

    Jag hoppas att min lilla lista kan inspirera eller hjälpa dig till att undvika ett mönster av negativ stress. Kan jag hjälpa någon så är jag världens lyckligaste. Stort tack till dig som följt med i min lilla temaserie om negativ stress. Ett ämne som ständigt är aktuellt och känns väldigt viktigt. Om du missat mina två andra inlägg i denna serie så hittar du dem här:

    ”Jag trodde jag skulle dö”

    Vad är det som skapar negativ stress

    Många kramar från / Hanna W

  • Vad är det som skapar negativ stress?

     

    Hej

    Tusen tack till alla ni som delade med er av era erfarenheter, tankar och er historia på min instagramsida igår. Ämnet negativ stress är ett ämne som berör, engagerar och som vi alla på något sätt kan relatera till. Antingen att vi själva hamnat i ett mönster av negativ stress eller att vi upplever att någon i vår närhet mår dåligt av stress. Jag tror det är viktigt att prata om detta så att vi alla kan hjälpas åt att förebygga så att du och jag inte behöver hamna där det gått alldeles för långt. Så att ingen behöver hamna i ett läge där vi pressat oss så hårt att vägen tillbaka är alldeles för lång.

    Om du känner igen dig i några av de symptomen som jag skrev om i mitt förra inlägget så vill jag bara försöka ge dig en knuff i rätt riktning. Försöka inspirera dig till att ta ett steg i riktning mot ett lugnare och lyckligare liv. Jag vet hur det är. Andra runt omkring dig kanske ser att du kör på i alldeles för högt tempo och kanske till och med försöker tala om det för dig men det är som att du inte hör dem. Som att de måste mena någon annan… Man tänker att man borde väl vara starkare än så…

    Jag hoppas att dessa inlägg ska få vara en väckarklocka där du och jag och alla runt omkring oss inser att det är livsviktigt och en livsuppgift att faktiskt ta hand om det liv vi fått på jorden. Hur ska vi annars kunna dela med oss till andra om vi inte mår bra själva. Det är som de brukar säga med syrgasen på ett flygplan eller hur? Du måste hjälpa dig själv först innan du kan hjälpa andra. Negativ stress handlar inte bara om detta utan även om allvarliga skador som faktiskt kan vara svåra att bli av med om man låter det gå för långt. Negativ stress kan i sin tur ge utrymme för andra sjukdomar som kan blomma ut.

    Men vad blir man bli stressad av? Vad är negativ stress? Kanske du som läser inte upplever att ditt arbete är speciellt stressande men trots det  känner av flera av symptomen/varningssignalerna. Det är många saker som kan skapa stress. Inte bara ditt arbete. Kort sammanfattat kan man säga att situationer som vi inte har kontroll över kan skapa negativ stress.

     

    Exempel på negativ stress

    1. Att vi ställer orimliga krav på oss själva

    2. Att vi inte tycker om oss själva och ständigt hittar fel som talar om för oss att vi inte duger

    3. Att vi har för hög arbetsbelastning på jobbet

    4. Att vi har varit med om något som skapat stor sorg

    5. Att vi ständigt oroar oss för saker som kanske kommer hända

    6. Ensamhet. Både att känna sig ensam (d.v.s sakna vänner eller familj) men man kan också känna sig ensam bland vänner eller i en familj.

    7. Sjukdomar

    8. Katastrofer

    9. Osunda relationer och bråk

    11. Hjälplöshet där du känner att du inte kan hjälpa någon du tycker om eller inte kunna ändra på någon du skulle vilja ändra på

    12. Arbetslöshet, där man kanske längtar mest av allt att få något meningsfullt att göra

    13. Rädsla

    14. Att vi jämför oss med andra

    15. Avundsjuka

    16. Känslan av att inte räcka till

    17. Många projekt på gång samtidigt som kan vara roliga projekt men får din hjärna att koka

    18. Att man söker bekräftelse genom att vara ”duktig” och jobba hårt

    19. Sömnproblem – för lite sömn

    20. Ekonomiska bekymmer

    Listan kan göras lång….

    I mitt fall handlade det om att jag hade alldeles för hög arbetsbelastning (något jag skapat själv genom att tacka ja till alldeles för mycket och inte se att det kunde vara för mycket då allt var så roligt). Efter arbetsdagens slut bytte jag direkt om till arbetskläder och började ta tag i renoveringen hemma. Vi hade köpt en lägenhet i en gammal herrgård. Vi tänkte att eftersom vi inte hade några barn ännu så kunde vi lika gärna renovera hela lägenheten i ett svep samtidigt. Vi hade knappt en säng och inget bord att äta vid. När vi släckte bygglampan vid klockan 10-11 på kvällen hade jag arbete kvar som jag inte hunnit med under arbetsdagen och så där fortsatte det. Helt galet ju så här 13 år senare. Förstår inte att jag bara körde på och inte lyssnade till min mamma som sa att ”ja när man är ung så tror man att man är odödlig och orkar hur mycket som helst”. Jag tänkte att hon har nog kanske fel 😉 I alla fall gäller det nog inte mig. Min mamma är klok. Det tog dock lång tid innan jag lyssnade 😉

    Jag är oändligt tacksam att jag lyckades bromsa i tid. Jag har ingen personlig erfarenhet av sjukskrivning eller att kroppen stänger men jag vet att det är alldeles för många som fått erfara detta. Ibland är det p.g.a. en av orsakerna ovan men ofta kan det vara en kombination av flera saker. Att en typ av stress skapar en annan typ av stress.

    I veckan tänker jag att vi ska titta på saker som kan förebygga negativ stress. Häng gärna med då. Kanske du har erfarenheter som du kan dela med dig av. Smarta tips! Det är ju det bästa när vi kan tipsa varandra om något som fungerat för oss. Jag ska också dela med mig av det som fungerar för mig. Om du vill lämna en kommentar med tips på instagram så går det också jättebra. För er som inte hittat till min instagramsida @hannaw.se så hittar ni länken genom att klicka här.

    Många kramar till er / Hanna W

  • Jag trodde jag skulle dö

    Jag låg på den kalla britsen på sjukhuset med elektroder på bröstkorgen. Det var 13 år sedan och jag var säker på att jag hade ett allvarligt hjärtfel.

    Jag var så trött samtidigt som hjärtat rusade och hoppade. En tryckande värk spred sig över bröstkorgen. Det jag inte visste då var att detta var stress. De hittade inga fel på mig. Jag hade inget hjärtfel. Jag hade pressat kroppen och hjärnan alldeles för hårt alldeles för länge i ett orimligt tempo.

    Det talas om väggen men det talas inte lika mycket om vad man själv och vad man som arbetsgivare faktiskt kan göra för att förebygga så att man inte hamnar i närheten. Vi tror ofta att vi är odödliga och ”varför skulle det hända mig” är en vanlig tanke. Vi känner oss starka och oövervinnerliga. Ofta kan alla projekt vi tar oss an vara väldigt roliga och då är det ännu svårare att se att det skulle kunna skada oss. Jag fick aldrig diagnosen utbränd eller utmattad. Jag hann dra i handbromsen innan det vilket jag är oändligt tacksam över. Min räddning  blev att det samtidigt som denna händelse visade sig att jag var gravid och skulle bli mamma för allra första gången. Jag tvingades att snabbt prioritera om och en lång föräldraledighet på två år gav mig energin tillbaka och ett nytt sett att se på livet. Jag hade något som var mer värdefullt än alla projekt i världen.

    Om du är en engagerad person med en massa idéer och flera projekt samtidigt och börjar känna av någon av symptomen i listan nedan… Ta hjälp!

    Vi pratade om det på jobbet att det är så svårt att veta när gränsen är nådd. Jag har arbetat nära kollegor som drabbats av utbrändhet och sett att vägen tillbaka är lång och jobbig även om det är fullt möjligt. Kanske inte tillbaka till det tempo man hade innan men vem vill egentligen det. Det blir ett nytt liv men man kan få må bra igen. Jag tänker dock att det vore så mycket bättre om vi kunde förebygga och hjälpa varandra innan man hamnar där.

    När du har hög feber då stannar du antagligen hemma från jobbet. När du har magsjuka så vet du att du måste vara hemma en viss tid innan du börjar jobba igen. Om du har tryck över bröstkorgen, är ständigt trött och irriterad samt har problem med minnet och koncentrationen ja då hittar man ofta sätt att fixa jobbet och vardagen i alla fall. Man fortsätter att köra på och tänker att det kanske inte är så farligt. Alla är väl lite stressade från och till. Stress kan ju vara bra. Man kanske kan lägga sig lite tidigare på kvällarna bara eller ta en tupplur på dagen. Det är det här som är problemet. Det finns inget som på samma sätt som t.ex. feber talar om att du faktiskt inte mår bra och MÅSTE slå av på takten.

    Symptom på negativ stress

    Lättirriterad /nedstämd – Ingenting är riktigt roligt. Saker man brukar tycka om som att t.ex. bjuda hem vänner känns bara jobbigt.

    Ständigt trött – Trots att man sovit flera timmar vaknar man och känner sig fortfarande trött. Kanske har man även sömnstörningar.

    Värk i kroppen speciellt i huvudet och nacke/rygg

    Dåligt minne och svårt att koncentrera sig/fokusera. Glömmer bort viktiga saker t.ex. datum och tider eller vad man ska handla. Man säger fel ord trots att man tycker att man säger rätt.

    Ljudkänslighet

    Var rädd om dig!

    Ta dessa symptom på allvar i tid. Det kan vara svårt att veta vad man ska göra. Be någon om hjälp som kan se på situationen utifrån. Det är inte värt att få skador som kan vara svåra att reparera. Du har bara ett liv. Var snäll mot dig själv!

    Kramar / Hanna W

  • Hej då februari – Vintrigt och tips på vårlökar och kvistar att ha inomhus

    En riktig vinter blev det. Barnen är så glada över snön vi haft! Längdskidor, skridskor och snowboard. Baka inomhus och läsa högt framför brasan.

    Små vårblommor som fått lysa upp inomhus. En liten vårviva och kungsängsliljan. Lökväxterna jag har inomhus petar jag ner i jorden i trädgården till våren.

    Kvistar är bästa tipset att ta in för att få till den våriga känslan! Här är det syrenkvistar som börjat grönska.

    Här har vi Magnolia som flyttat hem till mamma!

    Att duscha lite lätt på kvistarna tror jag är bra för jag har märkt att de lätt torkar ut. Fler februaribilder kommer i nästa inlägg.

    Kram / Hanna W

     

     

  • Tårtdekorationer och fina namnskyltar till barnrummet

    I samarbete med www.woodiroo.se

    Hej!

    Tänkte visa er ett samarbete som jag fotat i vårt uthus. En del av uthuset är ett litet barnrum som finns där när de minsta kommer på besök. Loves namn fick stå på skylten som är gjord av trä och är så fin tycker jag. Här står den på kroklisten jag visat tidigare men den går ju även bra att ha på väggen. Kanske ovanför sängen eller på dörren till rummet.

    Från samma företag har vi också fått hem jättefina tårtdekorationer i trä. Man kan beställa dem med ett namn eller ett ord som t.ex. ”Grattis” eller ”Hurra”.

    Visar en sista bild på den fina väggskylten. Här har jag satt fast den på en loppisfyndad tavla som jag målat med svart färg.

    Många kramar / Hanna W

     

  • Inspiration vårbuketter

    God morgon Fredag och starten av månaden Mars!

    Tänkte ge er lite inspiration till vackra våriga buketter inför helgen. Ni har sett några av dem tidigare men tycker de kan delas igen då en del nya  hittat hit 🙂 .Tycker om att binda buketter i min lilla blomsterverkstad i uthuset. Den översta består av vita anemoner, vita ranunkler, papegojtulpaner och en ljuvlig veckad prärieklocka i ljusa pastelliga nyanser.

    Här har jag gjort en liten bordsbukett med vita anemoner och eukalyptus.

    En lite mer färgrik variant med lavendelrosa ranunkler, vita ranunkler, vita tulpaner, småbladig eukalyptus samt mörklila anemoner.

    Önskar er en fin helg!

    Kram / Hanna W

  • Sportlovstips!

    Hej!

    Kan tänka mig att det är fler som har sportlov denna vecka och kanske nästa! Känns lyxigt att få en ledig vecka tillsammans med barnen. Idag har vi pysselmorgon. Pysslar med tapeter, foton och målar med vattenfärg. Hittade en rolig lera på Panduro som jag kan rekommendera. Nämligen pärllera. Har ni provat den?! Jättehärlig att jobba med och man kan välja om man vill stoppa tillbaka den i burken och återanvända den eller om man vill låta den torka. Vi byggde en dinosaurievärld.

    Tryckte dit små stenar som ögon. Enkelt att fästa olika färger på varandra och när det torkar blir det som frigolit. Kanske något att pyssla med tillsammans med barn eller barnbarn.

    Här kommer mina bästa Sportlovstips:

     1. Pyssla med pärllera

    2. Gå på Draktränaren 3 på bio. En fin och spännande barnfilm som med fördel ses i 3D.

    3. Längdskidor med matsäck. Det bästa är ju naturupplevelserna tycker jag. Naturen som ger oss lugn och fyller oss med ny energi.

    4. Så frön till sommaren i små drivhus. Så roligt att följa utvecklingen.

    5. Gör vårigt hemma genom att ta in kvistar av t.ex. syren.

    6. Besök något spännande museum. Vi ska prova Science Center i Borlänge där det ska finnas experimentverkstad, Vr och planetarium med film om rymden. Befinner man sig i Stockholmstrakten är ju Tom Tits en riktig höjdare.

    7. Besök någon du inte träffat på länge.

    8. Baka tillsammans. Kanske minisemlor eller gammaldags rulltårta.

    Kram så länge! / Hanna W